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風邪予防 | 札幌市・札幌近郊の不動産のことならセンチュリー21アルガホームの不動産のことならセンチュリー21アルガホーム

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ブログ

  • 風邪予防

    2018-12-13

    こんにちは('ω')ノ

    雪もすっかり降り積もり

    路面もつるつる。。寒さも厳しく、北海道の冬の厳しさを感じています。

    皆様、風邪などひいていませんか?

    札幌市でもついにインフルエンザが流行りだしているようです(+o+)

    小学校・中学校でも学級閉鎖の学校も増えてきているようで

    この後の感染拡大が心配です。。

    風邪をひいたと感じたときは、まずは睡眠を多く取る(7時間以上)ことが

    大事だそうです。

    睡眠を多く取り、発症後なるべく早めに薬を飲み、免疫力の上がる食事を摂る

    ことで初期段階の風邪は快方に向かうことが多いそうです。

    皆様は風邪の予防にされていることはありますか?

    緑茶でうがいをすると風邪予防に、風邪のひき初めにはショウガ湯を飲むのが良い

    など、私も色々な風邪予防方法を聞いたり、参考にしているものもありますが

    毎日できることを出来る範囲で実践して、

    今年こそ、インフルエンザにかからないように!!

    気を付けたいと思います。( ;∀;)

    まずは風邪をひかない体づくりを!規則正しい生活を!心がけて行こうと思います。

    皆様も、どうぞ風邪(特にインフルエンザなど)にはお気をつけ下さい<(_ _)>

     


    テーマ名 日常

    ページ作成日 2018-12-13